Abnehmen durch Höhentraining

Abnehmen durch Höhentraining

Abnehmen und in 4 Wochen ein neues Lebensgefühl

Das Schlankmacher-Programm des himaxx dauert vier Wochen und in dieser Zeit wollen wir Ihr Leben verändern. Sie werden sich danach gesunder und fitter fühlen und auf natürliche Weise abnehmen. In diesen vier Wochen werden Sie zwar wahrscheinlich noch nicht Ihr Wunschgewicht erreichen, aber Sie werden mit Spaß und Motivation auf dem Weg dorthin sein.

Unser Ziel ist es, Ihren Lebensstil mit ein paar kleinen Maßnahmen so zu verändern, dass Sie auch nach den vier Wochen ohne Anstrengung weiter abnehmen, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Es wird von selbst funktionieren, ohne dass Sie besondere Willensstärke oder Motivation an den Tag legen müssen.

Intensives Coaching

Wir sind überzeugt, dass Sie nur durch eine intensive Zusammenarbeit mit einem Coach Ihre Lebensgewohnheiten auf Dauer ändern können, um erfolgreich abnehmen zu können.

Daher wird bei uns nicht nur trainiert, sondern wir nehmen uns auch Zeit zum Beraten, Austauschen, Probleme lösen und vor allem Spaß haben.

Bewegung im Höhentraining

Bewegung ist wichtig, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Der Vorteil des Höhentrainings ist, dass Sie kürzer und leichter trainieren können und das mit einem besseren Effekt als außerhalb des Höhentrainings.

Das schont Ihre Bänder, Sehnen und Gelenke. Da Sie sich nach jeder Trainingseinheit erfrischt fühlen, werden Sie, anstatt KO zu sein, motiviert sein, öfter zu trainieren.

Der kulinarische Umzug

Neben der Bewegung im Höhentraining ist eine Veränderung Ihrer Essgewohnheiten wichtig. Wir nennen diesen Teil den kulinarischen Umzug: Wir wollen Ihnen keine Diät verkaufen, sondern einen Lebensstil vermitteln, der Genuss beim Essen mit einer schlanken Figur verbindet.

Nach dem Umzug werden Sie sich so wohl fühlen, dass Sie sich wundern werden, warum Sie das nicht schon früher probiert haben.

Ein paar Details zum Abnehmprogramm

Schlankmacher-Phase 1

  • Dauer: 4 Wochen
  • Kickoff-Meeting (kulinarischer Umzug, Leistungsdiagnostik)
  • 3x pro Woche Höhentraining
  • Ess- und Trainingscoaching
  • 2x Messung der Körperkomposition

Schlankmacher-Phase 2

  • 1 bis 3x pro Woche Höhentraining
  • 2x Messung der Körperkomposition
  • Trainingsbegleitendes Coaching
Die Details zum Schlankmacher-Programm

 

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Schreiben Sie uns!

[easy_contact_forms fid=5]