Frohe Fest und guten Rutsch

Das himaxx Team wünscht allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Feiert schön und trinkt viel 🙂 Wir machen auch eine Weihnachtspause vom 22.12 – 5.1. Bei Fragen sind wir per email erreichbar.

Eine erfolgreiche Saison für Kathrin

Kathrin Koczessas Siege in 2014 Herzlichen Glückwunsch Kathrin zu einer grossartigen Laufsaison 2014. Du hast alle Erwartungen mehr als übertroffen! Wir wünschen Dir einen entspannten Ausklang des Jahres, denn den hast Du Dir wirklich redlich verdient. Im neuen Jahr...

Erste Erfolge in der neuen Saison

Die neue Saison hat gerade erste begonnen und Kathrin Koczessa hat bereits Ihre ersten Erfolge gefeiert. Beim Hennigsdorfer Frühjahrscross der am Sonntag den 8.3.14 stattfand und über 4 km ging, gewann Kathrin die Frauenwertung mit einer Zeit von 17:11 Minuten. Am...

Philipp gewinnt beim 11. Herbstlauf in Hohen Neuendorf

Philipp Hoffmann hat am letzten Sonntag den 3. November den Gesamtsieg beim 11. Herbstlauf in Hohen Neuendorf geholt. Herzlichen Glückwunsch vom ganzen himaxx Team. Der Herbstlauf ist ein Crosslauf über verschiedene Distanzen von 500 Metern bis zu 10,6 Kilometern....

Erfahrungen mit dem EMS Training

EMS Training (Elektromyostimulation) auch Elektrostimulation gennant ist eine moderne Trainingsform, die höchste Effizienz verspricht. Anstatt mehrmals pro Woche im Fitnessstudio Hanteln zu schwingen, reicht eine 20 Minuten Einheit EMS Training aus, um den gleichen...

Heico schafft die 148 km des Sinister 7

Der Sinister 7 ist ein 148 km langer Ultramarathon Lauf über 7 Etappen durch die Rocky Mountains in Alberta, Kanada. Auf dieser Strecke müssen die Teilnehmer über 5000 Höhenmeter überwinden. Dabei haben sie einen wunderbaren Ausblick auf die kanadische Bergwelt. Ein...