Neue Bestzeit auf 10 km für Phillipp Hoffmann

Bestzeit 32:38 Bei der Straßenlaufmeisterschaft von Sachsen-Anhalt hat Phillipp eine neue persönliche Bestzeit erreicht. Die 10 Kilometer lange Strecke hatte er in nur 32 Minuten und 38 Sekunden meistern können. Seine vorherige Bestzeit von 33 Minuten und 41 Sekunden...

Halbmarathon-Sieg für Kathrin Kozcessa

Ein frostiger Halbmarathon Kathrin hat am 24. März 2013 den Gesamtsieg bei den Damen beim Halbmarathon in Glashütte geholt. Bei sehr kalten, winterlichen Temperaturen musste sie vor allem mit der Witterung kämpfen. Aufgrund der vielen Schneefälle und weil dadurch die...
Herzlichen Glückwunsch Ale!

Herzlichen Glückwunsch Ale!

Mein Kumpel, Alessandro Santuz, hat letztes Wochenende seine Laufsaison beendet und diese mit einem Sieg beim 5. Bezirksoffener Läufer- und Hindernisabend in Bad Harzburg über 3000 m Hindernislauf gekrönt. Ich freue mich sehr für ihn über diesen Erfolg, da Ale in...
Höhentraining im Oregon Project

Höhentraining im Oregon Project

Mo Farrah – 2012 Olympiasieger über 10km Mo Farrah aus Großbritannien hat bei den Olympischen Spielen in London 2012 die Goldmedaille im 10 km Lauf gewonnen. Das war eine große Überraschung, da die Kenianer und Äthiopier seit Jahren als unbesiegbar in den langen...
Das Energie-Verbrauchsparadoxon

Das Energie-Verbrauchsparadoxon

Eine kurze Frage: Verbraucht man mehr Energie wenn man 10 km mit 10 km/h oder mit 20 km/h laufe? Die Antwort: Man verbrauche immer gleich viel!   Dreiteilige Serie zum Energieverbrauch beim Laufen Alessandro Santuz hat zu dem Thema gerade einen neuen Blogartikel...